18 de Outubro de 2009 - 27 semanas
Ontem foi a nossa 1ª Aula do Curso de Preparação Pré e Pós Parto, que estamos a fazer no
Centro Pré e Pós Parto, em Entrecampos. O curso inclui 8 aulas semanais (de 90m) e imensos workshops que podemos frequentar durante a semana. Após o parto inclui ainda 5 aulas pós-parto.
Adorámos a experiência!
Pediram-nos para chegar às 17:30h, para tratarmos da inscrição. Fomos reencaminhados para um terraço super acolhedor, onde preenchemos os formulários respectivos. Estávamos um pouco ansiosos. Os casais entreolhavam-se, como que a tentar adivinhar os tempos das barrigas e o sexo do bebé, visto que entregaram capas com documentação rosa aos futuros pais de meninas e azul aos pais de meninos. Foi muito engraçado.
As pastas continham imensa informação - do conteúdo programático até à bibliografia recomendada.
Depois das burocracias, a aula teórica começou. Somos 10 casais. A enfermeira Marta Figueiredo deu esta aula. É bastante simpática e desmistificou logo uma série de ideias pré-concebidas. Para quebrar o gelo criou ainda uma forma engraçada dos casais se apresentarem. Cada casal preencheu uma pequena ficha que depois passou ao casal à sua direita. Todos os casais foram apresentados pelo seu casal à direita.
Aí conseguimos perceber que existiam barriguitas com o mesmo tempo que eu ou até menos, mas bastantes maiorzinhas. Fiquei mais descansada. ;-)
Também ficámos a saber que existiam algumas futuras mamãs que já sofreram alguns problemas na sua gravidez.
Nesta aula falámos de:
- Hábitos de vida e desconfortos da gravidez
- Mala para a Maternidade
- Recomendações da OMS
No final tivémos ainda uma parte prática, com um exercício de respirações e relaxamento, que foi bastante emotivo e com certeza inesquecível para ambos.
Em resumo: Adorámos a experiência e já estamos desejosos da 2ª aula!